Clinical Pilates by GPC® Course-Κύπρος, 2024-2025-CP1, Introductory Clinical Pilates-Mat

Το Clinical Pilates by GPC^® είναι μια μέθοδος θεραπευτικής άσκησης που εφαρμόζεται σε ομάδες ατόμων που χρήζουν ειδικής αντιμετώπισης. Χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση διαφόρων καταστάσεων, όπως οι μυοσκελετικοί τραυματισμοί, οι νευρολογικές και καρδιαγγειακές παθήσεις, όσο και για την εκγύμναση και τη διατήρηση της φυσικής κατάσταση των ατόμων με σκοπό την πρόληψη και αποφυγή παθολογικών καταστάσεων. Βοηθάει στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, την ορθοσωμία, τη λειτουργικότητα των περιφερικών αρθρώσεων, τη μυϊκή ενδυνάμωση, την ιδιοδεκτικότητα και την ισορροπία του σώματος.